TRANSFORMA TU CUERPO

Membresía VIP con entrenamientos científicos: Cardio, Fuerza, Movilidad y Reto 5x5

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4 PILARES DE EXCELENCIA

Entrenamiento de Cardio

CARDIO

Tres metodologías científicamente probadas para máxima eficiencia:

  • •

    MEC (Método de Entrenamiento Continuo)

    Cardio de baja intensidad sostenida para quemar grasa sin perder músculo

  • •

    LISS (Low Intensity Steady State)

    Quema de grasas en zona 2 para mejorar capacidad aeróbica

  • •

    HIIT (High Intensity Interval Training)

    Intervalos explosivos para máxima quema calórica en mínimo tiempo

Beneficios: Mejora cardiovascular, quema de grasa, resistencia aeróbica, recuperación más rápida y metabolismo acelerado.

Entrenamiento de Fuerza

FUERZA

Entrenamiento de Full Body con metodología Body Pump para resultados máximos:

Clases de Body Pump

Entrenamientos de cuerpo completo con pesas, combinando fuerza y resistencia muscular para tonificación total.

Beneficios del Entrenamiento de Fuerza:

  • ✓ Aumento de masa muscular magra
  • ✓ Aceleración del metabolismo basal
  • ✓ Fortalecimiento óseo y articular
  • ✓ Mejora de postura y prevención de lesiones
  • ✓ Mayor densidad ósea y longevidad
Entrenamiento de Movilidad

MOVILIDAD

Flexibilidad y bienestar a través de disciplinas milenarias:

  • •

    Yoga

    Flexibilidad, equilibrio y conexión mente-cuerpo

  • •

    Tai Chi

    Movimientos fluidos para calma y coordinación

  • •

    Pilates

    Fortalecimiento del core y estabilidad postural

Beneficios de la Movilidad:

Prevención de lesiones, mejora de la flexibilidad, reducción del estrés, mejor circulación y recuperación más rápida entre entrenamientos.

Reto 5x5

RETO 5x5

Recomposición corporal intensiva una vez al mes:

5 Días de Transformación

Entrenamiento de fuerza + cardio intenso

Nutrición Antiinflamatoria

Guía nutricional especializada para máximos resultados

Mini Retos Competitivos

Clasificación por puntos en grupo privado

Resultado Garantizado:

Recomposición corporal visible, mayor energía y transformación física en 5 días intensos.

OFERTA ESPECIAL

Precio Regular:

49.95€/mes

AHORA Y PARA SIEMPRE:

29.95€/mes

¡Ahorra 40% en tu membresía VIP!

Sin contratos a largo plazo. Cancela cuando quieras. Acceso inmediato a todos los entrenamientos, comunidad privada y retos mensuales.

TU APP PERSONALIZADA

App Fitness VIP

Tu membresía VIP incluye acceso a nuestra app personalizada diseñada para maximizar tus resultados. Monitorea tu progreso en tiempo real y alcanza tus objetivos con precisión.

📊

Monitoreo de Peso

Registra tu peso diariamente y visualiza gráficos de tu progreso a lo largo del tiempo

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Objetivos Personalizados

Define tus metas de pérdida de peso o ganancia muscular y sigue tu progreso

💪

Registro de Entrenamientos

Documenta cada sesión, series, repeticiones y peso utilizado para optimizar tu entrenamiento

🏆

Puntuación Desafío 365

Gana puntos en cada entrenamiento y compite en el ranking mensual con otros miembros

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Gamificación por Logros

Desbloquea badges y medallas por completar entrenamientos, alcanzar hitos y superar desafíos

📐

Análisis Corporal (IMC)

Calcula tu índice de masa corporal y recibe análisis detallado de tu composición corporal

✓ Incluido en tu Membresía

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INVIERTE EN TU LONGEVIDAD

La realidad incómoda: Tu cuerpo es un reflejo de tus hábitos. Cada día que pasas sin entrenar fuerza, sin cardio inteligente y sin nutrición antiinflamatoria, estás eligiendo envejecimiento acelerado, pérdida muscular, debilidad ósea y enfermedad.

El entrenamiento de fuerza no es vanidad, es supervivencia. Aumenta tu metabolismo, protege tus huesos, previene caídas y mantiene tu independencia en la vejez. Cada repetición es una inversión en tu futuro.

El cardio inteligente (zona 2 + HIIT) limpia tus arterias, fortalece tu corazón y mejora tu capacidad respiratoria. Sin esto, estás acumulando inflamación silenciosa que causa enfermedades degenerativas.

La nutrición antiinflamatoria es el combustible que decide si tu cuerpo se regenera o se degenera. Inflamación crónica = envejecimiento acelerado. Sin ella, tu entrenamiento es solo la mitad de la solución.

La pregunta no es: "¿Puedo permitirme entrenar?"

La pregunta es: "¿Puedo permitirme NO entrenar?" Cada mes que esperas es un mes de pérdida muscular, debilitamiento óseo y aceleración del envejecimiento. Tu salud y longevidad no son lujos, son urgencias.

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1. Exención de Responsabilidad Médica: Los entrenamientos y contenido ofrecidos por Fitness VIP son solo para propósitos informativos y de acondicionamiento físico general. No constituyen consejo médico, diagnóstico, tratamiento o prescripción. Fitness VIP no es una institución médica ni sus entrenadores son profesionales médicos. Cualquier persona con condiciones de salud preexistentes, lesiones, embarazo, o bajo medicación debe consultar con un médico licenciado antes de iniciar cualquier programa de ejercicio.

2. Riesgo Asumido por el Usuario: El usuario reconoce que el ejercicio físico conlleva riesgos inherentes, incluyendo pero no limitado a lesiones musculares, articulares, cardiovasculares o de otra índole. El usuario asume completamente todos los riesgos asociados con la participación en los entrenamientos de Fitness VIP. El usuario participa voluntariamente y bajo su propio riesgo.

3. Limitación de Responsabilidad: Fitness VIP, sus propietarios, entrenadores, empleados y representantes no serán responsables por lesiones, daños, pérdidas, o consecuencias de ningún tipo derivadas del uso de los entrenamientos, contenido, o servicios ofrecidos. Esto incluye daños directos, indirectos, incidentales, especiales, consecuentes o punitivos.

4. Resultados No Garantizados: Los resultados varían según el individuo. Fitness VIP no garantiza resultados específicos de pérdida de peso, ganancia muscular, o transformación corporal. Los resultados dependen de múltiples factores incluyendo nutrición, consistencia, genética, edad, estado de salud y otros factores fuera del control de Fitness VIP.

5. Nutrición Antiinflamatoria: Las recomendaciones nutricionales son solo orientativas. El usuario debe consultar con un nutricionista o dietista licenciado antes de realizar cambios significativos en su dieta. Fitness VIP no ofrece consejo nutricional profesional.

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